Was kann ich für dich tun?
Yogakurse
...ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, ob jung, in der Mitte des Lebens, oder jung geblieben, ob beweglich oder unbiegsam, jeder ist gern in meinen Yogaklassen gesehen und für jeden ist das Richtige dabei.
Versuche es doch einfach mal!
Die Yogakurse gehen je nach Kurs & Inhalt zwischen 60-90 Minuten.
Der Ablauf der Stunde erfolgt im normalen Fall wie folgt:
- Ankommen im Jetzt
- Erwärmung und Mobilisation
- der kraftvolle Teil beinhaltet das Üben und Vertiefen einzelner Asanas oder Übungsabfolgen
- Dehnungen
- zum Abschluss machen wir eine Traumreise oder progressive Muskelentspannung oder Minientspannungen
Namasté
Bei Interesse und Anfragen für freie Plätze oder weitere Kurzeiten, bitte Kontaktformular nutzen oder anrufen oder direkt im Buchungskalender freie Matte reservieren.