top of page
YOGA
Hier die Yogaklassen
​
bei Interesse und Anfragen für freie Plätze oder weitere Kurzeiten, bitte Kontaktformular nutzen oder anrufen.
Alle Yogakurse gehen 90 Minuten. Der Ablauf der Stunde erfolgt im normalen Fall wie folgt: kurzes Ankommen ca. 15 Minuten, Erwärmung und Beweglichkeit, der kraftvolle Teil beinhaltet das Üben und Vertiefen einzelner Asanas oder Übungsabfolgen, anschließend Dehnung.
Zum Abschluss machen wir eine Traumreise oder progressive Muskelentspannung.
Namasté - einen schönen Tag
Yogaklassen
Montag 19:00-20:30Uhr
für Geübte (keine freien Plätze derzeit)
Dienstag 19:00-20:30Uhr
für Geübte (ggf. freier Platz auf Anfrage)
Mittwoch 18:00-19:30Uhr
für Einsteiger - noch freie Plätze
Donnerstag 19:00-20:30Uhr
für Anfänger & Geübte (Platz auf Anfrage)
Was ist zu beachten:
Sollte eine Teilnahme am Kurs nicht möglich sein, spätestens 12 Stunden vorher absagen, ansonsten muss der reservierte Platz voll vergütet werden!
Bitte spätestens 5 Minuten vor Kurs da sein. Leider kann nach Beginn der Stunde die Tür erst nach der Anfangsmeditation wieder geöffnet werden. Bei evtl. zu spät kommen, ist es möglich, einfach im Wartebereich Platz zu nehmen um dann ab Erwärmung teilnehmen zu können.
Es sind keine Handys oder Smartwatches
im Yogaraum gestattet!
Nach Möglichkeit eigene Matte mitbringen.
Bitte vor Beginn der Stunde Bescheid sagen, wenn körperliche Einschränkungen, Schmerzen oder sonstige Probleme bestehen sollten.
bottom of page